大竹县石河镇   兰草香

       人类如何拯救自已和地球，唯有问问我们的心所思，行为造作。因为生活中的困苦，一切都由心生。

        三年疫情让很多人活在了压力、焦虑、紧张、浮躁、恐惧等负面情绪中，皆因不明重重因缘果报交织。怎样才能焕发以往的生机与活力？不能改变过去，只能面对现在；不能改变环境，只能改变自己；不能改变他人，只能改变内心。

       怨、恨、恼、怒、烦也随时充斥着我们的内心。怎样去面对？又该怎样去解脱？人为什么活着？这个话题又有多少人真正去想过？可能各有各的思考，各有各的答案。但我和女儿参加的一次夏令营活动，使我们的认知又提升了一个新的维度，那就是立圣贤志，走圣贤路，做圣贤人。虽然看起来遥不可及，但只要有正确的方向和目标，践行在日常的生活和工作中，我们就是那未来的圣贤人。2025年7月9日，由刘天芬老师开创的《传统文化和身心健康》课程并是带到四川的第一人，这次纯公益亲子夏令营活动在成都简阳正式开班。我带着刚高中毕业的女儿一同前往，一路还有我们的志愿者妹妹和她的儿子，通过八天的学习，不仅收获到了知识，更收获到了来自心灵的洗涤和觉醒的智慧。生命的真相告诉我们，生命是一个肉体和一个灵魂的结合。父母给我们的只是肉身，而灵魂则是那千年回眸又是一面之缘的相遇，也是宇宙间那一粒微尘。当我们面对各种负面情绪时，或许有人会抱怨自己的命不好，抱怨父母没有给他最好的，更会抱怨在成长的过程中，父母对他教育的不公平和吃的苦、受的累。其实不然，在这个物欲横流的社会，是因为产生了精神的不平衡，阴阳的不和谐。所以，改变命运最直接有效的方法是追求最高层次的东西——怎样去让自己人生有意义有价值，怎样去做对社会有贡献的事情，我们又该如何去成为那样的人，这就是改变。改变自己从改变自己的思想和内心开始。“我”是一切问题的根源，“我”是无线电，我变它就变。时刻保持恩悲敬，这也是成圣成贤需保持的人生态度。保持感恩心、慈悲心、恭敬心做起来也是不易的，当面临自身利益的取舍时，就容易被负面思想所覆盖。

       家人们，你是否还在为小时候挨打被骂，所受的痛苦对父母仍耿耿于怀，牢记在心，无法释怀？它不仅影响到了我们的工作和生活，还影响着家庭关系的稳定和团结，更影响着大脑智慧的发掘和能力。心生郁闷，对身体也是极大的伤害。想一想：父母把我们带到了这个世界上，是他们生育了我们，生是接引之恩，育是延续之恩。如果缺乏感恩心，慈悲心、恭敬心，小到家庭生活，大到工作事业，都会缺乏稳固的根基，也是走不长远的。又哪来的幸福感可言呢？幸福的生活也离不开健康的身体，健康的身体又与生活息息相关。不健康的食物和不良的饮食习惯都会伤害我们的身体，它会让身体的各个器官受损而不可挽回。如果再有负面情绪的影响，身体怎么不生病？如果我们不生气，少生气，身体就会减少很多的病痛，也会减少更多病痛的折磨。

       不健康的思想、语言和行为，也会影响我们的身心健康。因为它们也是有能量的，好的思想才能成就好的人生。张媛媛在“超级演说家”中这样说：人生是没有可比性的，完全取决于自己的用心感受。如果你在感受抱怨，那就是抱怨的一生；如果你在感受感动，那就是感动的一生；如果你是立志改变这个社会，那你的一生就是奋斗的一生。

       地球面临着危机，人类面临着灾难。现在幸福的生活来之不易，是无数先辈们抛头颅洒热血才换来了今天的好日子。科技的发展，给我们带来了很多便利，同时也给我们带来了很多隐患；手机的使用，更考验着每个人的管理能力和自律能力；干旱、高温、洪涝、山洪、台风、龙卷风、冰雹、暴雪、大雾、大风、雾霾、地震、海啸、泥石流等自然灾害也时有发生……地球生病了，它也在哭泣，人类怎么办？我们怎么办？需要的是觉悟和觉醒啊，需要的是大家行动起来一起用我们的智慧，用老祖宗留下来的传统文化来疗愈我们心，去感恩大自然的一切，去改变自己的思想和内心，用爱去唤醒身边的每一个人。

       拯救地球，就是拯救自己。相信信仰的力量。在赵宗瑞老师的“传统文化与身心健康”的课程中说，“学生立志文”就是改变我们思想认知的法宝，它也是我们言行举止，做人做事的行为准则：我立志，我发愿——我相信我是一个对世界，对祖国，对大众有益的人；我相信，我是一个爱学习的人，我是一个上课认真听讲，努力完成老师教给我的学习任务的人；我相信，我是一个上课积极回答问题，表达能力清晰的人；我相信，我是一个勤俭节约，珍惜粮食的人；我相信我是一个爱护动物，珍惜生命的人；我相信我是一个心胸宽广、性情平和、不发脾气的人；我相信，我是一个有大爱心的人。我是一个爱祖国，爱世界，爱自然万物的人；我相信我是一个感恩的人，我感恩父母，感恩老师，感恩爱我，帮助我的人。我是一个感恩一切的人；我相信，我是一个充满智慧，充满正能量的人。当我们在践行时，当我们在遇到任何难题或困惑时，不妨参考一下你是符合“学生立志文”这九条准则内容中的哪一方面哪一条？并对照进行改正。

       愿天下所有的人都能觉悟觉醒，努力从改变内心开始去改变自己。愿更多的人能看到并参与进来，相信一定会打开你那智慧的大门，点燃智慧的火花。请相信，在每一天学习立志文的过程中，在每一个当下，将会悄悄地改变着我们的不良细胞，提升我们的正能量。每天坚持读“学生立志文”，它将带着它强大的能量，注入我们新的活力，焕发新的生机，并会带着我们走向平和、和谐和幸福。

       人类如何拯救自已和地球，唯有问问我们的心里所想，行为何造作？

       大愿同行赴山海，壮志凌云展宏图。让我们为实现世界大同，人类大同而努力践行吧！